健康教育

这种水果防中风降血糖,肾结石患者也可多吃 |15秒饮食指南

作者:佚名 来源:肾老师 日期:2018-09-15
导读

         这种水果防中风降血糖,肾结石患者也可多吃 |15秒饮食指南

关键字:  柚子 

        金灿灿的大柚子

        可多吃

        人烟寒橘柚,秋色老梧桐

        当秋天的第一片落叶飘下

        柚子便成熟了

        金黄色的柚子号称“桔中之王”

        是属于秋冬的水果

        不仅可以降火通便

        还能去烦腻,除消渴,解酒气

        我认识一个美女很会挑柚子

        她遵循的法则就是

        挑尖不挑圆,挑大不挑小

        挑黄不挑青,挑重不挑轻

        柚子中含各种微量元素

        可以防中风、护心脏,降血糖

        现在很多人也常把柚子

        作为看望老人的礼品

        柚子草酸含量为10 mg/100g

        肾结石患者也可以吃

        但是,柚子性凉润肠

        容易腹泻的人要少食

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